Lesní koučování v Jeseníkách

O mně

Jsem certifikovaný kouč se specializací na podporu lidí v osobních a profesních změnách. Pracuji v Priessnitzových lázních jako lektorka a terapeutka s pacienty s psychickými problémy.

Vystudovala jsem pětiletý magisterský obor dramatická výchova na JAMU v Brně, s dokončenými státnicemi z psychologie a specializací na speciální pedagogiku. Devět let jsem pracovala jako redaktorka Českého rozhlasu, kde jsem se věnovala sociálně-psychologickým tématům.

Věřím, že každý člověk má v sobě odpovědi na své otázky a sílu k pozitivním změnám. Mým úkolem je vytvořit bezpečný prostor pro objevování těchto vnitřních zdrojů s využitím ozdravné síly přírody Jeseníků.

Moje služby

Kombinuji certifikované koučovací techniky s kreativními prvky a propojením s přírodou v rámci jedinečného lesního koučování v Jeseníkách.

Lesní koučování

Individuální sezení v přírodním prostředí Jeseníků, kde čistý horský vzduch a klid přírody podporuje proces sebereflexe a objevování nových perspektiv. Ideální pro lidi prožívající vyčerpání nebo hledající nový směr.

Délka: 90-120 minut
Místo: Okolí Priessnitzových lázní

Online koučování

Hluboké dialogické rozhovory inspirované devítiletou rozhlasovou praxí. Využívám sílu aktivního naslouchání a správně kladených otázek pro odkrývání vašich vnitřních zdrojů a potenciálu.

Délka: 60-90 minut
Platforma: Zoom, Teams nebo telefon

Kreativní koučovací techniky - mindfulness a relaxace

Kreativní techniky

Propojuji koučování s prvky dramatické výchovy, mindfulness technikami a relaxačními cvičeními. Každý proces je přizpůsoben individuálním potřebám klienta pro maximální efektivitu.

Zahrnuje: Meditační techniky, antistresové cvičení, kreativní vyjádření

Jak probíhá koučovací proces

Úvodní konzultace

Bezplatný 30minutový rozhovor, kde si ujasníme vaše potřeby, očekávání a vhodnost koučování pro vaši situaci.

Nastavení cílů

Společně definujeme konkrétní cíle a vytvoříme plán koučovacího procesu přizpůsobený vašim potřebám.

Pravidelná sezení

Koučovací sezení probíhají v týdenních nebo čtrnáctidenních intervalech, online nebo v přírodě Jeseníků.

Integrace a růst

Postupně implementujeme objevené poznatky do vašeho života s mou průběžnou podporou a zpětnou vazbou.

Kvalifikace a odborná příprava

Vzdělání

🎓 Magisterské studium - Dramatická výchova (JAMU Brno)
🧠 Státnice z psychologie
👥 Specializace v speciální pedagogice

Certifikace

✅ Certifikovaný kouč
🆘 Kurzy krizové intervence
🧘‍♀️ Mindfulness techniky
💬 Dialogické jednání

Praxe

🏥 Lektorka v Priessnitzových lázních
📻 9 let rozhlasové žurnalistiky
💆‍♀️ Relaxační a antistresové techniky
🌱 Práce s psychicky nemocnými

Často kladené otázky

Jak dlouho trvá koučovací proces?

Délka koučovacího procesu se liší podle individuálních potřeb. Obvykle doporučuji minimálně 6-8 sezení pro dosažení trvalých změn. Někteří klienti pokračují v delším procesu pro hlubší transformaci.

Čím se liší lesní koučování od klasického?

Lesní koučování využívá ozdravnou sílu přírody. Čistý horský vzduch, klid lesa a propojení s přírodními cykly podporuje hlubší introspekci a uvolnění stresu. Výsledky jsou často intenzivnější a trvalejší.

Co když bude špatné počasí?

Lesní koučování probíhá za každého počasí - déšť či sníh může proces ještě prohloubit. V případě extrémního počasí máme k dispozici krytá místa v okolí lázní nebo přejdeme online.

Jak zajišťujete diskrétnost?

Dodržuji přísnou mlčenlivost podle etického kodexu koučů. Všechny informace zůstávají důvěrné. Pro lesní sezení vybírám klidná, soukromá místa kde nejsme rušeni.

Kolik stojí koučovací sezení?

Ceny se liší podle typu sezení. Úvodní konzultace je zdarma. Individuální ceny sdělím při prvním kontaktu podle vašich specifických potřeb a možností.

Gabriela Březovská - Koučink s Břízou

9

100%

Jeseníky

Online